«К себе нежно»
Книга-открытие этой недели.
О том, как беречь и ценить себя.
«Я написала эту книгу, чтобы её можно было открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И как разливается теплой волной по телу нежность к себе». Ольга Примаченко.
💎 Многогранная. Собранная в 9 разделов – сфер нашей жизни: чувства, приоритеты, взрослость, деньги, доверие себе, тело, пространство, коммуникации и люди. А также практика нежности к себе – 31 задание для целого месяца нежности. Удивительно осознать, как много существует способов стать ближе к себе, проявить заботу и поддержку главному человеку своей жизни!
🌷 Красивая. Ольга восхитительно и тонко подбирает слова, образы, метафоры. Уже и раньше была знакома с её творчеством по классным статьям блога «Жизнь в гнезде» (gnezdo.by), но «Нежно к себе» – это особенный читательский восторг. Когда постоянно ловишь себя на мысли «оо, как же классно сказано!» и всю книгу хочется растащить на цитаты.
💛 Целебная. Обнимающая. Переводит взгляд вовнутрь, показывает как можно «становиться с собой на одну сторону и беречь свои взгляды, чувства и непохожесть как важные части себя, празднуя их и свою силу». Это так ценно, что хочется делиться этим состояние – подарить «Нежно к себе» подругам, маме, сестре. С пожеланием-цитатой из книги:
«Пусть то время, что вы проведете с этой книгой, станет для вас возможностью посидеть рядом с собой, «побыть своей». Выслушать себя и разобраться, как с вами можно обращаться и как нельзя, что вы можете терпеть, а что нет, что вас радует, вдохновляет, удивляет, восхищает и что – бесит. Выслушать себя, никому не позволяя перебивать или обесценивать услышанное.
Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Не к какой-то обозначенной на карте точке и уж точно не к лучшей версии себя, а туда, где вы отказываетесь играть роль надсмотрщика, критика и судьи и выбираете верить в свою нормальность».
#aljona_читаю
#aljona_рекомендую
#книжнаяполка #ксебенежно
